lunes, 21 de diciembre de 2015

Rebozar sin huevo.


Ingredientes: 

  • Agua.
  • Harina de trigo o de garbanzo. 

Preparación: 

1: En un plato pon dos cucharadas de agua por cada cucharada de        harina que pongas. 

2: Mezcla todo bien y ya lo tienes listo para luego pasarlo por el      pan rallado. 

miércoles, 16 de diciembre de 2015

Tallarines con verduras y seitán.



Ingredientes:
  • Tallarines. 
  • Seitán
  • Cebolla. 
  • Tomate frito. 
  • Calabacín. 
  • Pimiento verde y rojo.  
  • Pimienta negra, aceite y sal. 

Preparación: 
  1. Pon a hervir agua y cuando esté hierve la pasta (9 minutos).
  2. Corta el seitán y las verduras. 
  3. Pon una sartén con aceite al fuego. 
  4. Añade la cebolla y ve añadiendo las otras verduras. 
  5. Cuando esté listo, haz el seitán y cuando esté bien hecho, añade el tomate. 
  6. Mezcla los tallarines con todo, deja calentar un rato y listo. 


domingo, 13 de diciembre de 2015

Champiñones con seitán.




Ingredientes:

  • Una bolsa de champiñones. 
  • Una cebolla. 
  • Medio paquete o tres cuartos de seitán
  • Una ramita de perejil. 
  • Sal.
  • Aceite.
  • Pimienta negra. 
  • Perejil. 
  • Queso vegano.


Preparación: 

   1: Lavamos los champiñones y los cortamos a trozos. 
  
   2: Cortamos el seitán y la cebolla. 

   3: En una sartén, ponemos aceite y añadimos la cebolla. 

   4: Cuando esté un poco amarilla, añadimos los champiñones. 

   5: Añadir el seitán, la sal, la pimienta y el perejil. 

   6: Cuando esté en el plato, le ponemos el queso y la ramita. 







Ten recetas veganas en tus círculos:

Entradas